Tanto a frequência cardíaca (FC) quanto a variabilidade da frequência cardíaca (VFC) (HRV na sigla em inglês) podem ser usados para diferentes aplicações e medidas em diferentes condições.
O meu ponto de interesse enquanto treinador e atleta, é determinar o nível de estresse fisiológico crônico. Este deriva de fortes estressores agudos combinados (por exemplo, um treino intenso, viagens) e estressores crônicos de longa duração (por exemplo, preocupações relacionadas ao trabalho, etc.).
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