Os exercícios de alta intensidade podem causar danos musculares temporários, ocasionando uma redução da força, a qual pode ser transitória, durar alguns minutos, horas ou até alguns dias após o treinamento ou competição. Junto a este comprometimento na força muscular ocorrem muitos outros processos como: respostas inflamatórias, dores musculares tardias, perda de amplitude de movimento, entre outras.
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