Treinamento Para Mountain Bike e Ciclismo

Geovane KrügerTreinador e Atleta

Quem Sou

Profissional Qualificado e Experiente

Esportista e amante da atividade física por natureza, possuo graduação em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) e Mestrado em Educação Física com área de concentração em Biodinâmica do Movimento Humano, ambos realizados na UFSC.

Sou graduado em Matemática pela Universidade Estadual do Centro-Oeste (UNICENTRO/2006).

Tenho experiência como atleta de mountain bike (MTB) desde 2013 e treinador desde 2014.

Trabalhei por anos como treinador de tenistas e desde 2019 atuo como preparador físico de tenistas.

Nossa

Missão

Oferecer um serviço de qualidade aos nossos clientes aliando a formação acadêmica, o estudo continuado e a experiência como ciclista competitivo.

Apresentar informações consistentes ao leitor interessado, através de artigos baseados em informações científicas relacionadas ao Treinamento Físico das modalidades e exercícios físicos abordadas em nosso foco de trabalho.

Matérias e Notícias

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Parcerias de Sucesso

Mais que um treinamento de qualidade, o sucesso no desempenho é influenciado por diversos outros fatores.

É por isso que procuramos oferecer parcerias com profissionais qualificados e empresas com serviços de qualidade para auxiliar nossos atletas.

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Planos de Treinamento
Competitivo
A partir de
R$ 170 /mês

Neste plano, a prescrição e a intensidade dos treinamentos é feita basicamente através de zonas de frequência cardíaca (FC) ou através da percepção subjetiva de esforço (PSE).

Power Training
A partir de
R$ 220 /mês

Neste plano, trabalhamos com treinos mais específicos com base nos dados de potência. Além disso, é realizada uma análise mais minuciosa dos treinos.

Ambos os planos incluem:
Planejamentos Individualizados

Cada atleta possui sua própria conta em nosso sistema onde tem acesso ao seu plano de treinamento.

Controle das Cargas de Treinamento

Nosso sistema realiza o monitoramento das cargas crônicas e agudas de treinamento e o nível de prontidão para novos treinos e competições.

Benefícios com as Parcerias

Todos os nossos atletas possuem benefícios exclusivos com as parcerias firmadas.

Comunicação Atleta/Coach

Não há limite, estamos sempre disponíveis.

Ajustes de Treinos

Ilimitados. Sempre que necessário modificamos o planejamento.

Treinamento de Força

Fornecemos consultoria para o treinamento de força aliado ao ciclismo.

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